昨日、今日と
不安が湧いてくる。
手放したと思ってたものだったり、
お久しぶりのものだったり。
おととい
シンギングボウルの講座を
受けたから、
まだ浄化されてないよ。
って、
教えてくれたのかな。
以前は
いつも不安だった。
それは
過去を悔やんで、
未来への不安。
今。
現在。
がなかった。
今ここにいると、
ポジティブでもなく、
ネガティブでもなく。
中庸。
湧いてきた不安は、
何も考えずに
目の前の銀河に流す。
湧いてくる限り
ひたすら流す。
何もなくなったら、
上から降ってくる
キラキラを浴びる。
こんなイメージを
繰り返して
不安を手放してる。
